安胎筆記

試了Google Blogger的Tag標籤功能，只能一次顯示所有相關文章，沒有文章列表。為了方便查閱，所以決定用這篇文章把安胎相關文章都收納起來。 :)


安胎住院記：記錄了阿幸懷孕20週時在醫院安胎的經過。

1. 菜鳥媽媽安胎去
2. 危險觀察期
3. 安胎先安心
4. 最後一關
5. 出關非畢業
6. 安胎住院保險給付

安胎時期的勵志活動：安胎一定要保持心情愉快！下面是阿幸在家安胎時，如何找樂子～

• 安胎也要美美的
• 安胎也要長知識
• 療癒系小遊戲--種香菇

有問題歡迎留言唷！
祝孕媽咪們孕期平安順利，寶寶足月順產！ ^^

安胎住院保險給付

關於住院安胎，還有一件重要的事情，就是保險理賠申請，遲遲沒寫，今天趕緊補上。

在選擇安胎病房時（健保四人房、雙人房、單人房），如果妳有買醫療險，可能會想起當初保險業務和妳說住院會有理賠的保障。可惜的是，大部分台灣保險公司提供的醫療保險，「安胎」是在除外項目中，也就是不理賠的意思。Ｏｒｚ　目前打聽到會理賠的，只有富邦。而南山聽說有和業務討論的機會。

如果妳很幸運，保險公司願意理賠，或者妳想和妳的業務連絡一下感情，那麼可以跑以下的流程：
1. 和業務聯繫，索取保險金申請單，並詢問需要準備的文件（診斷證明書正本、醫院收據，如果是實支實付，可能會需要收據各項明細）。
2. 填妥申請單，備齊所需文件，郵寄給業務幫忙辦理申請。
3. 等待審核結果。

我是在幾年前買了紐約人壽的終生醫療險，很可惜也是不能理賠。看來以後女孩子的醫療保險還要特別注意這種除外項目，如果大家以後要幫女兒買醫療險就要記得看清楚保險條約內容唷！^^

安胎住院記5 出關非畢業

「終於出院，可以回家了！」

能離開安胎病房回家去，的確是可喜可賀的事。不過，出院不代表就可以四處趴趴走了唷！

出院回到家後，還是要乖乖遵守醫囑！主要就是遵守以下幾點：要繼續臥床休息，按時吃藥，按時回診。

馬偕醫院很貼心，住院安胎手冊中就有列出返家後的注意事項，翻拍貼出來給需要的媽咪參考囉！

不管妳看到這篇文章時，人在何處，記得都要保持樂觀好心情唷！:)

安胎住院記4 最後一關

不是快要可以出院了嗎？怎麼又有新的挑戰呢？這也是阿幸始料未及的事。當初在選病房類型時，因不確定會住多久，選的是健保四人房。最初兩天，我就一個人住二十坪大的房間。到了第三天，多了一位和我一樣的安胎媽媽。多一位新朋友其實還不錯，感覺比較不孤單。

真的出乎意料的，是半夜三點來的一對夫妻。看來是龍年龍子龍女多，一般產後的病房已經客滿，住到安胎病房來了。他們是零晨十一點多生產，三點送進病房，可能因為順利產下可愛的女兒，兩人十分興奮，中氣十足地討論肚子餓了要吃什麼，彷彿是下午三點討論要吃什麼下午茶。不久，護理師很盡責地來叮嚀他們注意事項（內心OS：這是要讓我預習嗎？），幫產婦按摩子宮⋯如此又過了十分鐘。

零晨四點，寶寶也送來了。小的有幸提前見證所謂的母嬰親善，就是出生後六小時內作母嬰接觸，對成功哺育母乳有很大的幫助。於是在娃娃哭聲中，又過了十多分鐘。只能說，幸好他們沒有選擇母嬰同室。最後病房在他們聊完天入睡之後，又回歸了平靜。

零晨六點，護士送來我每隔四小時要吃一次的口服藥。前一次是零晨兩點吃的，也就是說這晚的睡眠是斷斷續續的，完全沒做到一般建議的要睡八小時。「沒關係，今天回家就可以好好休息了。」我安慰自己。

早上八點，護士出現了，來測量宮縮，以確認我可以出院。當時心裡一驚，就像回家沒復習的學生聽到老師突然說要隨堂考，完全沒把握。九點護士和醫師一起來收卷，醫師看狀況不是很優，面露尷尬地說：「再觀察一下，如果收縮太規律，我們還是不能讓妳回家。」天哪，這可比放學後要留下來補考還糟。

護士又拿了小橘膠囊給我含在舌下。也幸好，十點又能吃藥了，吃完藥我讓自己完全攤在床上，專心放空休息。J先生體貼地買了耳塞給我，讓房間𥚃的聲音糊糊的。就這樣再躺了一個多小時，護士又來收卷，這次表現好多了，過了一會兒終於收到好消息，確定可以出院。

午餐因此吃得非常歡喜。下午一點半開始跑出院流程，三點左右回到久違的家。:)

安胎住院記3 安胎先安心

現在回頭看，住院安胎最重要的是心情調適。住院不適應或者擔憂都要儘快化解、放下，要放鬆心情，全力放空身心來休息，才能讓媽咪和寶寶的狀況較快穩定！可別小看放空唷，其實是需要努力的，尤其臥床一整天人有時會胡思亂想，甚至杞人憂天。^^" 千萬要記得提醒自己趕快跳出來，務必保持正面積極的態度，為了寶寶和自己的健康而努力唷！

家人的支持與鼓勵，此時很重要。畢竟，有時當局者迷，會繞進轉不出來的圈子，需要愛的力量拉一把。如果本身有宗教信仰，也可透過禱告、讀經等方式，來尋求力量。

阿幸接下來四天的住院，一部分就在和自己打心理仗。普通病房的第一夜，可能是認床與心理因素，加上點滴劑量有點重，半夜會被自己小鹿亂撞的心跳嚇醒，沒有睡得很好。零晨五點多，醒來和同樣早起的好友傳訊息時，手抖得厲害輸入極慢，邊打邊哭，好想回家呀。一早就問護士能否調低劑量，於是測量宮縮，因為沒睡好，表現自是不佳，後來是主治醫師問了是否我自己有感到宮縮等不適，才調低劑量。

調低劑量當天，爸媽和好友們來看我，心情也比較好，晚上就睡得比較好了。這樣的劑量又打了一天，醫師說可以再調低劑量來觀察，如果情況穩定，可改口服藥，劑量成功降低後，可以讓我出院。聽到快要可以出院，真是開心極了！就像小朋友難得去遠足，心情一整個好好。;p

沒想到，事情不像傻子想的這般簡單，當晩新的挑戰又來了。

（未完待續）

安胎住院記2 危險觀察期

在護士小姐熱心地幫忙下，阿幸坐著輪椅離開醫院。J先生開小白馬，馬不停蹄地送我到馬偕掛急診。

急診等待的空檔，我們先吃了點東西裏腹，接著就被送到產房。和產房小夜班的護士說明了狀況，她們量完胎心音後，開始幫我量子宮收縮的頻率。那時，第一台機器量測出來正常（無宮縮），為了保險起見，護士又換了台機器，這台就測出有宮縮，因此護士先讓我含舌下安胎藥，看能否壓住宮縮。再觀察二十分鐘，發現沒有改善，護士宣布我必須住院。

接著，J先生去辦理住院手續，我則被送到產房觀察室（J先生說是加護病房，因為每隔兩到三小時，就會有護士來確認情形），吊上點滴，靜脈注射安胎藥Youtopar，並繼續用機器監控宮縮的狀況。

                                    ↑ 測量宮縮的儀器, 有像地震儀吧! :P

當晚，安胎劑所有形式都用上了：點滴調高劑量、舌下小橘膠囊、肛門塞劑。到了隔天早上，點滴劑量已由每單位時間10ml，調高到25ml，J先生笑我是heavy user。這劑量的確重，拍照按快門手抖得很嚴重，只能拍出朦朧之美。

快九點，主治醫師來巡房，指示轉往安胎病房繼續觀察。所謂安胎病房，英文叫做high risk preganant ward，高危險妊娠病房，因此和產房觀察室一樣，不可下床，所有活動吃喝拉撒都要在單人床上解決。這規定是為了讓孕媽咪將活動量降至最低，盡全力來安胎。但這點也比較折騰人，好手好腳卻不能自行如廁，只能提醒自己這麼做，都是為了肚子裡的寶寶。

（未完待續）

P.S. 後來出院後，才聽聞超強妮可媽的傳奇事蹟：她獨自在安胎病房住了十天，訂醫院餐，噓噓便便都用塑膠袋解決。真是自立自強的孕媽咪呀！阿幸對此佩服得五體投地。

安胎住院記1 菜鳥媽媽安胎去

這次住院是阿幸個人史上第一次住院，也是第一次走著進醫院，坐輪椅出來。就在此小小記錄一下吧。

話說某周五，快樂吃完部門下午茶，心想隔天要產檢，感冒又還沒好透，於是早點下班回家。這天難得的，比J先生還早到家。睡前，啃了包陽光滋味，肚子忽然有點痛，不知是下午的木瓜牛奶，還是怎地，只好趕快抱棉被睡去。

周六如往常產檢日的習慣，早起出發去產檢，那天一次做了健保給付超音波，及高層次超音波。肚子雖然不舒服，但因聽到黛芙妮一切正常，且確定是可愛的小女生，當下非常開心。醫師問診時，只略問肚痛應對方式，得到可服止痛藥的答案，便不再掛心。回家之後，開心地和家人報告，下午就跑去上媽媽教室，結束後看天氣難得的好，又跑去十八尖山溜達，此時肚子依然微疼，但也沒多想。

沒想到，到了晩上，變成尿尿小童狂跑廁所，但都解不出什麼，腹痛也變成左側躺右側躺都痛，幾乎無法成眠。到了隔天，趕緊上網去預約了周一的門診。（這又是菜鳥偶的一個失策之處，因為不知道婦產科也是可以掛急診的。^^"）周日狀況更嚴重，真的可以說是「手足無措」，因為行走坐臥都會痛。當晚為了讓自己多少能入睡，服了兩顆止痛藥，一顆大約兩小時藥效吧。藥是吃了，心裡卻很擔心疼痛的原因。

好不容易到了醫院門診，黛芙妮超音波檢查一切正常，心情安定了些。沒想到接下來被抓去產房量宮縮頻率，一量護士就說要打安胎針，打完還要觀察。屁屁肌肉挨了一針後，竟還有宮縮，醫師來到產房看偶，叮囑若回家吃完藥，狀況沒有改善，要趕緊找家有安胎病房的醫院安胎。醫師走後，護士又來檢查宮縮狀況，發現宮縮依舊，她建議偶立刻轉院安胎，以免宮縮過於頻繁引發早產。

神經很大條的偶現在才發現事態嚴重，黛芙妮才20周呢，孕期才剛過半，還不能出世呀！在樓下久候的J先生此時跑上來找偶，他一開囗問，簡直就是開了偶眼淚的水龍頭，幸好護士小姐體貼地來和他解釋，並且清楚地給了我們建議接下來要怎麼處理。事後回想，真的很感謝這位體貼又熱心的護士呀！

（未完待續）

安胎也要長知識

古人說：書中自有黃金屋。又說這馬上、廁上、床上，是讀書好地方。安胎臥床清醒著的時候（雖然很容易不小心昏去;p），恰好可以大讀特讀，不管能否覓得黃金屋，至少能增長見聞，或是可看些輕鬆的讀物，像漫畫書，放鬆心情。

因為宅小幸偶是新手媽媽，目前主要看些和孕期、生產、哺乳相關的雜誌與書籍，讓自己多了解如何做快樂健康的孕媽咪，以及之後如何養胎育兒。

雜誌部分，媽媽寶寶還蠻好看的，裡面有很多實用知識呢！

另外，感謝Peggy借給偶許多好書，伴偶度過美好的閲讀時光。^^

華華也借了一套漫畫＜深夜食堂＞給偶，據說是要促進食慾，讓偶看了肚子餓的。（題外話：在醫院安胎那周，竟瘦了一點，希望是瘦到偶，不是黛芙妮呀！）沒想到偶最近涙腺太發達，第一冊看一半就淚流不止，結果書就被J先生沒收了。=.=

對了，由於安胎要乖乖臥床，因此有個膝上寫字板或電腦桌會很方便！偶現在用的是之前Hola特價時入手的，四百大洋的好物，推薦給喜歡躺著看書的朋友。：）

安胎也要美美的

很久沒po文了，沒想到竟是在臥床狀況下，來寫東寫西。
只好丫Q地想，作不成臥龍先生，就作一下臥床小姐吧。
臥床安胎，看似容易，心理上其實很煎熬的，一不小心胡思亂想，就啃起山地饅頭來，完全違反偶之前信誓旦旦說要當黑皮媽的志向。思來想去，煩惱是自找的，而樂子也是自找的，何不試著找好玩、自己也喜歡的事做做呢？
有了這主意之後，決定來寫寫布落格，分享一下安胎的生活點滴，今天就先來分享可以做的好玩事吧！

有這麼充裕的臥床時間，最適合來做保養啦！看是要美白、保濕、還是要去角質，再也不擔心忙到忘了做了！

這次敷的是SWISSPA玫瑰純露活顏保濕面膜。