i.n.som.nia

2005/6/4 上午 05:13:06

偶已經快要進化成失眠症專家了. :@.@:
不論是家裡的床還是新竹的床都變成了煎鍋,
每回躺上去幾乎是煎魚煎到魚皮都焦掉了還繼續翻面再煎.
在偶還有僅存的一丁點理智時,
偶去求咕狗大神.
找到了一些短文說明失眠的原因與處理對策.
最神奇地是發現中正大學有睡眠實驗室!!!
他們的網頁上還開放了[認識睡眠]的上課資料給大家參考!
真是妙哉!
如果印桑尼亞也喜歡拜訪你,
不妨看看下面的資訊.
希望大家每天都睡飽, 心情都好好!

***睡眠管理課程
http://140.123.185.50/sleep/manage/class4.html
.失眠的處理.......
                      ....長庚醫院精神科睡眠醫學小組    黃玉書 醫師
http://www.cgmh.com.tw/intr/intr2/c3360/E_Sleep(Huang1).htm
.肌肉鬆弛法.....
                      ....長庚醫院精神科睡眠醫學小組   黃玉書 醫師
http://www.cgmh.com.tw/intr/intr2/c3360/E_Sleep(Huang2).htm
http://www.cgmh.com.tw/intr/intr2/c3360/Sleep_insom.htm
http://www.healthno1.com/health/feature/html/fe-nerve-20000615a.html
http://www.webhospital.org.tw/home/myself/neuro2.html