王建民出軌事件之碎碎念

今天中午打開電視要看新聞時，弟弟問我：「妳知道今天最大的新聞是什麼嗎？」

我頓了一下，想不出是意外天災，還是戰爭人禍，抑或啥政治經濟動盪，只得答：「不知道呢。」

沒想到是我多慮了，以上皆非。今日台灣媒體頭條是⋯⋯王建民兩年前的出軌事件。打開新聞頻道，十二點整的午間新聞前十分鐘都在報導這則新聞，包括王建民召開的記者說明會、女主角介紹，以及對此事過了兩年才被爆料的臆測。十分鐘過後，開始播其它則娛樂新聞（你沒看錯，真的是娛樂新聞），但新聞跑馬燈仍是跑建仔新聞，例如建仔說了啥，而建仔父母又說了啥。

看了一刻鐘午間新聞的我，臉上畫滿斜線。首先，出軌乃私事，和建仔球技如何是八干子打不著；再者，兩年前的事已是舊聞，人家已經分手，又有什麼爆點好著墨？三者，竟花去十五分鐘時間報導這些娛樂花邊，這是娛樂新聞台嗎？

對此媒體現象，只能嘆為觀止，讚曰：午間新聞五花八門，國際大事沾不上邊，窺探隱私最樂現，娛樂八卦才是頭條。看來作為悅聽大眾，最好腦袋空空，多作思考反是為難自己了。

安胎住院記5 出關非畢業

「終於出院，可以回家了！」

能離開安胎病房回家去，的確是可喜可賀的事。不過，出院不代表就可以四處趴趴走了唷！

出院回到家後，還是要乖乖遵守醫囑！主要就是遵守以下幾點：要繼續臥床休息，按時吃藥，按時回診。

馬偕醫院很貼心，住院安胎手冊中就有列出返家後的注意事項，翻拍貼出來給需要的媽咪參考囉！

不管妳看到這篇文章時，人在何處，記得都要保持樂觀好心情唷！:)

安胎住院記4 最後一關

不是快要可以出院了嗎？怎麼又有新的挑戰呢？這也是阿幸始料未及的事。當初在選病房類型時，因不確定會住多久，選的是健保四人房。最初兩天，我就一個人住二十坪大的房間。到了第三天，多了一位和我一樣的安胎媽媽。多一位新朋友其實還不錯，感覺比較不孤單。

真的出乎意料的，是半夜三點來的一對夫妻。看來是龍年龍子龍女多，一般產後的病房已經客滿，住到安胎病房來了。他們是零晨十一點多生產，三點送進病房，可能因為順利產下可愛的女兒，兩人十分興奮，中氣十足地討論肚子餓了要吃什麼，彷彿是下午三點討論要吃什麼下午茶。不久，護理師很盡責地來叮嚀他們注意事項（內心OS：這是要讓我預習嗎？），幫產婦按摩子宮⋯如此又過了十分鐘。

零晨四點，寶寶也送來了。小的有幸提前見證所謂的母嬰親善，就是出生後六小時內作母嬰接觸，對成功哺育母乳有很大的幫助。於是在娃娃哭聲中，又過了十多分鐘。只能說，幸好他們沒有選擇母嬰同室。最後病房在他們聊完天入睡之後，又回歸了平靜。

零晨六點，護士送來我每隔四小時要吃一次的口服藥。前一次是零晨兩點吃的，也就是說這晚的睡眠是斷斷續續的，完全沒做到一般建議的要睡八小時。「沒關係，今天回家就可以好好休息了。」我安慰自己。

早上八點，護士出現了，來測量宮縮，以確認我可以出院。當時心裡一驚，就像回家沒復習的學生聽到老師突然說要隨堂考，完全沒把握。九點護士和醫師一起來收卷，醫師看狀況不是很優，面露尷尬地說：「再觀察一下，如果收縮太規律，我們還是不能讓妳回家。」天哪，這可比放學後要留下來補考還糟。

護士又拿了小橘膠囊給我含在舌下。也幸好，十點又能吃藥了，吃完藥我讓自己完全攤在床上，專心放空休息。J先生體貼地買了耳塞給我，讓房間𥚃的聲音糊糊的。就這樣再躺了一個多小時，護士又來收卷，這次表現好多了，過了一會兒終於收到好消息，確定可以出院。

午餐因此吃得非常歡喜。下午一點半開始跑出院流程，三點左右回到久違的家。:)

安胎住院記3 安胎先安心

現在回頭看，住院安胎最重要的是心情調適。住院不適應或者擔憂都要儘快化解、放下，要放鬆心情，全力放空身心來休息，才能讓媽咪和寶寶的狀況較快穩定！可別小看放空唷，其實是需要努力的，尤其臥床一整天人有時會胡思亂想，甚至杞人憂天。^^" 千萬要記得提醒自己趕快跳出來，務必保持正面積極的態度，為了寶寶和自己的健康而努力唷！

家人的支持與鼓勵，此時很重要。畢竟，有時當局者迷，會繞進轉不出來的圈子，需要愛的力量拉一把。如果本身有宗教信仰，也可透過禱告、讀經等方式，來尋求力量。

阿幸接下來四天的住院，一部分就在和自己打心理仗。普通病房的第一夜，可能是認床與心理因素，加上點滴劑量有點重，半夜會被自己小鹿亂撞的心跳嚇醒，沒有睡得很好。零晨五點多，醒來和同樣早起的好友傳訊息時，手抖得厲害輸入極慢，邊打邊哭，好想回家呀。一早就問護士能否調低劑量，於是測量宮縮，因為沒睡好，表現自是不佳，後來是主治醫師問了是否我自己有感到宮縮等不適，才調低劑量。

調低劑量當天，爸媽和好友們來看我，心情也比較好，晚上就睡得比較好了。這樣的劑量又打了一天，醫師說可以再調低劑量來觀察，如果情況穩定，可改口服藥，劑量成功降低後，可以讓我出院。聽到快要可以出院，真是開心極了！就像小朋友難得去遠足，心情一整個好好。;p

沒想到，事情不像傻子想的這般簡單，當晩新的挑戰又來了。

（未完待續）

安胎住院記2 危險觀察期

在護士小姐熱心地幫忙下，阿幸坐著輪椅離開醫院。J先生開小白馬，馬不停蹄地送我到馬偕掛急診。

急診等待的空檔，我們先吃了點東西裏腹，接著就被送到產房。和產房小夜班的護士說明了狀況，她們量完胎心音後，開始幫我量子宮收縮的頻率。那時，第一台機器量測出來正常（無宮縮），為了保險起見，護士又換了台機器，這台就測出有宮縮，因此護士先讓我含舌下安胎藥，看能否壓住宮縮。再觀察二十分鐘，發現沒有改善，護士宣布我必須住院。

接著，J先生去辦理住院手續，我則被送到產房觀察室（J先生說是加護病房，因為每隔兩到三小時，就會有護士來確認情形），吊上點滴，靜脈注射安胎藥Youtopar，並繼續用機器監控宮縮的狀況。

                                    ↑ 測量宮縮的儀器, 有像地震儀吧! :P

當晚，安胎劑所有形式都用上了：點滴調高劑量、舌下小橘膠囊、肛門塞劑。到了隔天早上，點滴劑量已由每單位時間10ml，調高到25ml，J先生笑我是heavy user。這劑量的確重，拍照按快門手抖得很嚴重，只能拍出朦朧之美。

快九點，主治醫師來巡房，指示轉往安胎病房繼續觀察。所謂安胎病房，英文叫做high risk preganant ward，高危險妊娠病房，因此和產房觀察室一樣，不可下床，所有活動吃喝拉撒都要在單人床上解決。這規定是為了讓孕媽咪將活動量降至最低，盡全力來安胎。但這點也比較折騰人，好手好腳卻不能自行如廁，只能提醒自己這麼做，都是為了肚子裡的寶寶。

（未完待續）

P.S. 後來出院後，才聽聞超強妮可媽的傳奇事蹟：她獨自在安胎病房住了十天，訂醫院餐，噓噓便便都用塑膠袋解決。真是自立自強的孕媽咪呀！阿幸對此佩服得五體投地。

安胎住院記1 菜鳥媽媽安胎去

這次住院是阿幸個人史上第一次住院，也是第一次走著進醫院，坐輪椅出來。就在此小小記錄一下吧。

話說某周五，快樂吃完部門下午茶，心想隔天要產檢，感冒又還沒好透，於是早點下班回家。這天難得的，比J先生還早到家。睡前，啃了包陽光滋味，肚子忽然有點痛，不知是下午的木瓜牛奶，還是怎地，只好趕快抱棉被睡去。

周六如往常產檢日的習慣，早起出發去產檢，那天一次做了健保給付超音波，及高層次超音波。肚子雖然不舒服，但因聽到黛芙妮一切正常，且確定是可愛的小女生，當下非常開心。醫師問診時，只略問肚痛應對方式，得到可服止痛藥的答案，便不再掛心。回家之後，開心地和家人報告，下午就跑去上媽媽教室，結束後看天氣難得的好，又跑去十八尖山溜達，此時肚子依然微疼，但也沒多想。

沒想到，到了晩上，變成尿尿小童狂跑廁所，但都解不出什麼，腹痛也變成左側躺右側躺都痛，幾乎無法成眠。到了隔天，趕緊上網去預約了周一的門診。（這又是菜鳥偶的一個失策之處，因為不知道婦產科也是可以掛急診的。^^"）周日狀況更嚴重，真的可以說是「手足無措」，因為行走坐臥都會痛。當晚為了讓自己多少能入睡，服了兩顆止痛藥，一顆大約兩小時藥效吧。藥是吃了，心裡卻很擔心疼痛的原因。

好不容易到了醫院門診，黛芙妮超音波檢查一切正常，心情安定了些。沒想到接下來被抓去產房量宮縮頻率，一量護士就說要打安胎針，打完還要觀察。屁屁肌肉挨了一針後，竟還有宮縮，醫師來到產房看偶，叮囑若回家吃完藥，狀況沒有改善，要趕緊找家有安胎病房的醫院安胎。醫師走後，護士又來檢查宮縮狀況，發現宮縮依舊，她建議偶立刻轉院安胎，以免宮縮過於頻繁引發早產。

神經很大條的偶現在才發現事態嚴重，黛芙妮才20周呢，孕期才剛過半，還不能出世呀！在樓下久候的J先生此時跑上來找偶，他一開囗問，簡直就是開了偶眼淚的水龍頭，幸好護士小姐體貼地來和他解釋，並且清楚地給了我們建議接下來要怎麼處理。事後回想，真的很感謝這位體貼又熱心的護士呀！

（未完待續）

好事成雙

今天是回診的日子，為此還有點緊張，早上四點醒來吞了手邊最後一顆藥，暗自祈禱檢查正常。幸好，黛芙妮超音波結果一切正常，而偶肚子偶而小硬的部分，醫生說再臥床休息兩周，應無大礙。^^

說時遲那時快，剛放下心中n斤重的大石，準備離開醫院時，收到了小白君的報喜簡訊，他和筱雯愛的結晶在昨晚平安誕生了！無巧不成書，醫院就是我們所在的這家呀！於是，偶和J先生就順利搶得頭香，獲得第一批得以在嬰兒房外看到小白君女兒的殊榮。小白女兒很安穩香甜地睡著，小臉頰粉嫩粉嫩好古錐唷！而筱雯氣色看起來也不錯，恢復得很好呢。她還熱情地和偶分享了很多經騐哩！

就這樣，偶們順利做完產檢和回診，而且探望了偶和黛芙妮的學姊。真是美好的一天呢！：）

感恩

雖然復活節剛過，感恩節還很遠，但還是想感謝這兩周幫偶加油打氣的親朋好友們。

到醫院產房觀察室當晚，就接到雄哥來電關心，以過來人經驗叫我們不要太擔心。隔天也接到Peggy來電打氣，而移至病房的第一晩，小昱三傑（老師、Nelson、世專）就帶了蘋果來讓我們保平安。

隔天假期，papa、mama、華華、小星星姊妹團特別撥空來探望，和只能黏在床上的偶聊天解悶。
在醫院折騰了幾天，終於出院後，姊妹團又來看偶，這次還帶了愛心雞湯和老兄牛肉麵，大家一起吃吃喝喝，讓偶幾乎忘了自己在閉關安胎。實在很感謝她們特地跑來，以及不時傳簡訊給偶打氣。

公婆也相偕來探視，婆婆還留下來細心地照料偶一個星期，每天作營養好吃的愛心餐給偶和黛芙妮吃，偶的食慾和身體狀況也漸入佳境，恢復得很好！體貼的婆婆像小仙女一樣，在屋裡轉來轉去，把小屋變得乾淨整齊，有條不紊。讓一星期宅在家𥚃的偶，心情也好了起來呢！

很珍惜，也很感謝這麼多的疼愛與關心。謝謝你們讓宅阿幸如此幸福，她會認真安胎，為黛芙妮足月出世繼續努力的！

P.S. 一路陪著偶的J先生，你也辛苦了！

安胎也要長知識

古人說：書中自有黃金屋。又說這馬上、廁上、床上，是讀書好地方。安胎臥床清醒著的時候（雖然很容易不小心昏去;p），恰好可以大讀特讀，不管能否覓得黃金屋，至少能增長見聞，或是可看些輕鬆的讀物，像漫畫書，放鬆心情。

因為宅小幸偶是新手媽媽，目前主要看些和孕期、生產、哺乳相關的雜誌與書籍，讓自己多了解如何做快樂健康的孕媽咪，以及之後如何養胎育兒。

雜誌部分，媽媽寶寶還蠻好看的，裡面有很多實用知識呢！

另外，感謝Peggy借給偶許多好書，伴偶度過美好的閲讀時光。^^

華華也借了一套漫畫＜深夜食堂＞給偶，據說是要促進食慾，讓偶看了肚子餓的。（題外話：在醫院安胎那周，竟瘦了一點，希望是瘦到偶，不是黛芙妮呀！）沒想到偶最近涙腺太發達，第一冊看一半就淚流不止，結果書就被J先生沒收了。=.=

對了，由於安胎要乖乖臥床，因此有個膝上寫字板或電腦桌會很方便！偶現在用的是之前Hola特價時入手的，四百大洋的好物，推薦給喜歡躺著看書的朋友。：）

給黛芙妮

這是之前寫給黛芙妮的第一封信，貼出來激勵一下自己！要乖乖臥床，黛芙妮才能可愛又健康唷！


Dear Daphne,

Wish you have a nice trip to this wonderful world! ;)
Everything interesting and challenging will come to you, and the best part is that you definitely have our support!
Enjoy the journey and have fun!

Sincerely yours,
happyhomer

安胎也要美美的

很久沒po文了，沒想到竟是在臥床狀況下，來寫東寫西。
只好丫Q地想，作不成臥龍先生，就作一下臥床小姐吧。
臥床安胎，看似容易，心理上其實很煎熬的，一不小心胡思亂想，就啃起山地饅頭來，完全違反偶之前信誓旦旦說要當黑皮媽的志向。思來想去，煩惱是自找的，而樂子也是自找的，何不試著找好玩、自己也喜歡的事做做呢？
有了這主意之後，決定來寫寫布落格，分享一下安胎的生活點滴，今天就先來分享可以做的好玩事吧！

有這麼充裕的臥床時間，最適合來做保養啦！看是要美白、保濕、還是要去角質，再也不擔心忙到忘了做了！

這次敷的是SWISSPA玫瑰純露活顏保濕面膜。